Blog da Anna

compulsão , longe de mim, plx!

2009-10-01T07:28:00.000-07:00

oii menina...

ainnnnnnnn, ontem comi normalmente durante o dia

*manha: 1 copo nescal c/ leite desn (160 kcal)+ broa de coco (100 kcal)

*almoço: 2 conchas feijão (200 kcal) 1 bolinho de carne (80 kcal) + 1 baton (50 kcal)

mais a noite fui fazer a matricula na nova escola e na vigem comi 2 paes de queijo (160kcal)+ 1 casadinho (100 kcal) + 1 refri zero ( 0 kcal) ... como se não bastasse comi 1 pacote de ruffles mini (300 kcal)

aaaaaaaix compulsão total...

me F*d* , total

vou chegar gorda na segunda feira na nova escola

meninas me ajudem com dietas e oque for preciso daki 2 meses é minha formatura.

ahh sobre aquela minha (paixão) AH IDIOTA da minha mãe conto pra ele que eu vou embora, agora ele ta td atras de min , dizendo que vai ter saudades e n sei oque , é tarde queridinho. passou o praiana pra ele já

ahshaishaishausiuha

é só isso meninas, pretendo ser mais forte em relação a comida e a ela

quero me ver livre de tristezas

to muito feliz de me mudar, quero que lá de td certo.

tomara que eu encontre um emprego tb. pq senão vai ser foda ;/

é isso

beijão

ps: a foto é pra rirmos um pouquinho e descontrair.

obs: Não quero chegar ao ponto dessa barbie, e n vou chegar

mudanças

2009-09-30T12:49:00.001-07:00

oii lindas!

to um pouco sumida, mas parece que vcs também né

ahsiahsauishasuha

é que to arrumando as coisas da minha mudança...

to numa bagunça que nem imaginam.

aix, andei comendo meia caixa de chocolate no sabado

mas recupero durante a semana... logo logo estarei magrinha

é isso meninas, boa sorte ...

obs: me mudo no domingo e depois cnto mais a vcs...

vou postar menos vezes, mas ta valendo . VCS me ajudam muito

adoro tds , beijo

2009-09-25T07:19:00.000-07:00

to recebendo propostas de emprego!!!!

to muito feliz com isso.Mas to triste com vcs sabem quem...

quero um amor, um pra chamar de meu! DEUS ME DA UM NAMORADO E UM CORPO MAGRO... É TUDO QUE EU QUERO

asaushaiusauisa

por hoje é só meninas, sem mais compulsões.

obg: daqui a 1 mês to mudando

conto mais novidades nos próximos posts , beijão

FALHEI

2009-09-23T10:38:00.000-07:00

é meninas, to sem animo pra nada

ontem eu falhei no lf

comi um pacote de bolacha de leite, to sem animo pra nd mesmo

falei com minha mãe e decidi me mudar, quero respirar novos ares , fazer novos amigos e parar com essas compulsões ...

Não to muito animada com minha vida amorosa, amigos e trabalho aki

então ela concordou. no proximo bimestre ou seja no fim do mês que vem to me mudando, e pra melhor gente, qro esquecer td mal que tive aqui, só preciso arranjar um emprego antes de irrr...

vou morrar a principio com uma tia , mas depois sozinha,

de qualquer modo eu iria me mudar no ano que vem por causa da facul, mas axo que essa é uma boa hr pra chutar td essa macumba.

é isso meninas, to sem animo

só que chorar

me perdoem por n cumprir o lf

beijos !

LF coletivo

2009-09-21T06:39:00.000-07:00

bom dia meninas, hj começa nosso LF né bom eu já comecei...
ontem fiz minha sopa como tinha comentado com vcs que ia fazer a dieta da sopa vou seguila e se enquadra no LF de 400 kcal por dia . hj so posso comer frutas e sopa...
bom não venho tendo compulsões extravagantes como antes , isso é bom
sabado n comi muito mais bebi que nem cavala
domingo eu comi brigadeiro e lasanha , droga... mas n exagerei tanto , isso foi bom... tenho me portado bem
Bom sem falar de comida agora, sabado bebi que nem cavala pq o menino que eu disse que tava apaixonada terminou cmg, disse que n quer me enrolar pq n quer nada serio e blablabla não quer namorar , quer ficar um pouco sozinho pq namorou mt tempo e ta indeciso e pior... foi ver a ex e ficou com ela.( depois de terminar cmg) ele disse que n quer voltar com ela mais quer ficar sozinho pra ver do que ele sente falta realmente , ou se n sente de ninguem e vai ficar sozinho...
chorei na frente dele ( sou uma idiota)
e to muito , mas muito triste mesmo. Não durmi a noite inteira, fiquei chorando , além de ter ido dormir com minha mãe. Não paro de pensar nele e ele tava na minha rotina, via td dia, me ligada td dia, tipo namoro sem título, pois é e agora me faz essa, meninas to muito muito mal mesmo
nem consigo trabalhar direito , to com a cara inchada de chorar e ja chorei ate aqui no trabalho.
não sei oque fazer, só consigo pensar que quero ele e que meus dias n vão mais ser os mesmos sem a sua companhia...era tão bom ter ele por perto, eu me sentia completa e protegida, ele me fazia um bem ;/
força pra vcs no LF, não caiam na compulsão
um beijão a todas

odeio comer Pão

2009-09-18T04:37:00.000-07:00

oii lindas!
ontem finalizei o dia com o total de 1000 kcal. não é um coisa extraordinária, mas axo que pra quem ta começando ta bom...
semana que vem vamos começar lf de 400 kcal né thin?
bom hj de manha cai na tentação e além da minha vitamina de 160 kcal eu comi pão francês , é PÃO , o nosso inimigo,
ah QUERIDA da minha mãe fez questão de trazelos bem quentinhos, com manteiga como eu amooo
grrrrrrrrrrr... emboquei 2 deles, droga
mas nd muito compulsivo pra quem comia 2000 kcal de uma só vez
sei que errei, mas vou passar o resto do dia com punição por isso
comi 300 kcal desnecessarias pois nem tava com fome!!!

bom vou contar um tikito da minha paixonite como vcs pediram...
pois é to ficando com um menino, lindo , já faz 3 meses, e axo que agora to começando a "amar" ele. O único problema é que a uns 4 meses ele tinha uma namo... ai ficou comigo 1 mes depois de terminar e em certo momento voltou pra ela ( por um fds) aii ele disse que percebeu que sentia minha falta e gostava era de min e voltamos ( ta eu so uma burrinha , sei)
mais isso n vem ao caso, o problema é essa ex namo , axo que ele sente falta dela as vezes e por isso axo que não passaremos apenas de ficar . me entendem?

é isso, força pra vcs
não sejam fracas, alcançem seus objetivos
ps: quero ficar com um corpo igual ao da foto até o verão ;/

beijos

COMPULSÃO

2009-09-17T09:36:00.000-07:00

oii meninas...

ontem tive uma compulsão de 500 kcal á tarde, tomei chá sene e hj to com o mesmo peso!

hj to mais felizinha , compre farinha de feijão branco e de casca de maracujá. Dizem que ajuda muito no emagrecimento

hj tomei essa papa é horrivei quase vomitei, mas vale a pena, to sem fome!

bom decidi que semana que vem vou começar a dieta da sopa, perde mais de 500 gr por dia, pelomenos eu perco!

ahhh eu axo que to apaixonada e por isso ando mais tranquila nesses dias, n to mais fazendo compulsões de 2000 kcal e o blog e vcs é claro, estão me ajudando e incentivando muito.

por hj é só

sorte pra tds nós e continuemos nossa jornada rumo a magreza!

beijocas

Me pesei!

2009-09-16T09:34:00.000-07:00

bom meninas hj me pesei...

oficialmente to com 61 kg, que merda!

eu n sei mais o que faço pra emagrecer, e o pior não é só isso, é que tenho que esconder de tds minha compulsão. Ninguém além de vcs sabem disso, nem minha mãe, é vergonhoso chegar pra uma amiga por exemplo e dizer, cara eu so compulsiva POR COMIDA, vão rir da minha cara, me chamar de louca e neurotica e falar que eu consigo pq já era magra.

aaaaaaaix tenho ódio de mim mesma, mas apesar de td essa raiva que to sentindo isso me fez ver que eu quero realmente voltar a ser magra, como a da foto, quero e QUERO MUITO!

to voltando a ser uma pessoa normal eu axo, ontem sem compulsões e hoje tb não, vou continuar assim

e olha comprovadissimo que comer e ir dormir engorda muito!

hj de manhã: vitamina de banana e mamão

almoço: 2 colheres de macarrão, 1 coxa de frango , salada, 1 tangerina

tarde: nada

janta: ainda n seii.. amanha eu conto pra vcs

meninas é só, fiquem com Deus e força pra tds nós ...

beijos

2009-09-15T06:14:00.000-07:00

Bom diaa!!!!!!!ontem de noite quando cheguei da escola tive mais uma crise de compulsão deve ter ingerido ontem por volta de 2300 kcal no total do dia...Jantei normal na casa da minha amiga 3 colheres sopa de arroz e um bife magro, mas cheguei na escola e comprei trident fregels e pirulitos. grrrrrrrrr , e alem disso cheguei em casa e comi 2 fatias de queijo e de presunto 2 copos de coca e 1 fatia de queijo minas !Que raiva de mim mesma ! ... dizem que comer a noite e ir deitar engorda mais ainda pq seu corpo n queima as calorias repostas... bom que se FODA... sudiahiahsaz
hoje comecei o dia melhor tomei minha vitamina de banana com leite desnatado e comi uma tangerina... N trouxe nada para comer aqui no trabalho, nem to com fome , e já são 10:20 .... bom espero que eu me controle pelo resto do dia... me olho no espelho e me sinto horrivel, to OBESA, mas n consigo parar com essas crises de compulsão... Até minha mãe falou que to gordinha, alias n só ela, minhas amigas, minha familia e tds mais!!!!!!! ai que depressão e eu era lindaaa... bom vou conseguir eu sou capaz eu seii, hj acordei mais disposta me arrumei bem passei cremes e perfumes e to tentando me equilibrar mais... aii o verão ta chegando e nenhum shorts meu serveeeeee. GOD HELP ME , PLEASE!
bom dia pra vcs meninas, se der eu posto mais tarde pq n tem nd pra fazer aqui mesmo ...
beijão

almoço PERCA TOTAL!

2009-09-14T11:41:00.000-07:00

bom gente , tive uma compulsão

almocei muitoooooooo bem:

* 2 bifes + * 2 coloher de servir de macarão + * 1 colher de servir de arroz + * salada + * 2 copos de suco tipo tang ... e como se não basta-se passei na mercearia e comprei uma barra de chocolates da nestle (maravilhosa)"" sou viciada em chocolates , uma chocolatra assumidassa!"" e devorei a barra inteirinha , agora trouxe para o trabalho uma maça... vamos ver a noite vou jantar na casa da minha amiga e depois vou pra aula... Espero que quando chegar em casa não devore nada....

beijão... vou tentar ganhar forças

2009-09-14T07:22:00.000-07:00

bom... resolvi hj como é segunda feira, começar uma dieta bem certinha, mas com as coisas que gosto, ou seja , minha dieta...

vou postar sempre uma foto do que como nas refeições , pra ver se me ajuda a me segurar... agahuishaiusa

hj de manhã tomei uma vitamina de banana feita com leite desnatado, 1 banana e sem açucar, pode por mascavo se quiser...

pretendo tomar isso td dia no café da manhã... bom é só mais tarde posto o que comi pelo resto do dia.... é isso obg

beijos ;@

Síndrome dos Ovários Policísticos

2009-09-14T07:08:00.001-07:00

O que é a síndrome dos ovários micropolicísticos?
O termo “síndrome dos ovários micropolicísticos” (também conhecida pela abreviatura, “SOMP”) descreve um grupo de sintomas e de alterações nos níveis de hormônios de algumas mulheres. O nome origina-se do fato de que pacientes com esse transtorno freqüentemente (mas nem sempre) apresentam múltiplos pequenos cistos (nódulos) indolores nos seus ovários, o que pode ser visualizado por exames de ultrassom. Esses cistos são benignos. No entanto, as alterações hormonais provocadas pela síndrome podem causar sintomas importantes, com grande stress emocional para a mulher afetada.
Os achados mais importantes na SOMP são os seguintes:a) alterações menstruais (menstruações "desreguladas");b) excesso de hormônios masculinos (acne, pele oleosa, excesso de pêlos);c) infertilidade (dificuldade em engravidar).
A SOMP é comum? A SOMP é uma alteração muito comum de mulheres em idade reprodutiva, podendo atingir de 4 a 11% dessa população (em média, 7% das mulheres entre os 20 e os 50 anos de idade). De fato, muitos autores afirmam que a SOMP é a doença endócrina mais comum em mulheres na idade fértil.
Quais são os sintomas da SOMP?
Os sintomas da síndrome incluem:
1) irregularidade menstrual (menstruações ausentes ou que atrasam com muita freqüência, geralmente desde a adolescência);2) infertilidade (dificuldade para engravidar, devido à falta de ovulação – que constitui uma das queixas mais importantes dessas pacientes quando procuram o médico);3) acne (cravos e espinhas na pele), especialmente ao redor do queixo, no tórax e no dorso;4) excesso de pêlos no rosto (principalmente no queixo e no buço) e no restante do corpo (braços, pernas, virilha);5) perda de cabelo, com áreas de rarefação na cabeça;6) pele e cabelos muito oleosos.
Os últimos 4 sintomas são manifestações de excesso de hormônios masculinos, que é um dos problemas provocados pela síndrome. Algumas pacientes podem apresentar apenas um desses sintomas; outras podem apresentar um quadro mais exuberante. Nem todos esses sintomas precisam estar presentes, ao mesmo tempo, para fazer o diagnóstico de SOMP.Cerca de 2/3 das pacientes com SOMP apresentam excesso de peso ou obesidade (principalmente quando o acúmulo de gordura acontece mais na região da barriga), mas a síndrome também pode afetar mulheres magras.A SOMP é extremamente comum, mas muitas mulheres não sabem que são portadoras da síndrome, e podem sofrer durante anos com problemas como a dificuldade para engravidar ou o excesso de pêlos no rosto, antes de ser feito o diagnóstico correto.
Qual é a causa da SOMP?
A causa exata da SOMP ainda não é bem conhecida. Suspeita-se que haja mais de uma causa. Em geral, a síndrome é causada por um desequilíbrio dos níveis de alguns hormônios importantes. O que se observa na maioria das mulheres de SOMP é um aumento dos níveis dos hormônios masculinos (andrógenos) no sangue, devido à produção aumentada desses hormônios pelos ovários. Por isso, a SOMP também é conhecida como “síndrome de excesso de andrógenos ovarianos”. O principal andrógeno ovariano que aumenta na síndrome é a testosterona.

1° postagem

2009-09-14T05:43:00.000-07:00

bom diaaa, meu nome é ana, tenho 17 anos e resolvi fazer um blog para me ajudar e ajudar aquelas pessoas que tentam sempre fazer dietas e não conseguem . por algum motivo,
espero ser útil.
bom tenho 1 m e 58 cm e atualmente peso 60 kg. no final do ano passado pesava 50kg(peso ideal), devido a um disturbio hormonal engordei muito e apos muitas dietas resolvi consultar uma endocrinologista , onde descobri que tinha sindrome de ovários policisticos, o que causou tb o almento do meu peso, e oque nao me deixava emagrecer.... Agora estou em busca dos meus 50 kg ... tomara que eu consiga até o verão...
bom é isso aiii, força total